dbac
Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie - ebook
Data dostępności: 20.10.2021
Data publikacji: 20.10.2021
"Po pierwsze ja…" jest próbą wyjaśnienia, co nami kieruje, gdy chcemy zadowolić innych, a także podpowiedzią, jak bardziej skupić się na sobie i lepiej o siebie zadbać. Uczy, jak rozpoznawać własne uczucia i potrzeby, jak dbać o innych, bez brania na siebie ich problemów, i jak wyznaczać granice w relacjach z ludźmi, którzy nas krzywdzą.Jak dbać o skórę z problemami - ebook
Data dostępności: 11.03.2022
Data publikacji: 11.03.2022
Barbara Kwiatkowska, autorka bestsellerowych książek Skóra. Azjatycka pielęgnacja po polsku oraz Pielęgnacja skóry przez cztery pory roku. Azjatyckie inspiracje, powraca z kolejną porcją profesjonalnej wiedzy i praktycznych porad! Nadszedł czas, by zmierzyć się ze skórą, która wymaga specjalnej pomocy i pielęgnacji. Wydaje ci się, że próbowałaś już wszystkiego, a problemy wciąż nawracają? Przekonaj...Dawniej ludzie żyli w brudzie. Kiedy i dlaczego zaczęliśmy o siebie dbać? - ebook
Data dostępności: 11.08.2021
Data publikacji: 11.08.2021
Z tej książki dowiesz się: • Kiedy człowiekowi zaczął przeszkadzać zapach potu? • Czy paleolityczni łowcy mamutów byli czyściochami? • Jak różnił się makijaż oczu starożytnych Rzymianek i Egipcjanek? • Dlaczego stare wychodki są kopalnią wiedzy o dawnym życiu? Dziś poranna higiena - umycie twarzy, zębów, przeczesanie włosów - stanowi dla nas oczywistość. Zdajemy sobie sprawę,...Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan - ebook
Data dostępności: 25.01.2023
Data publikacji: 25.01.2023
DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ...Twoje zdrowie seksualne. Jak zrozumieć swoje ciało, kochać je i o nie dbać - ebook
Data dostępności: 27.03.2024
Data publikacji: 27.03.2024
Odpowiedź na wszystkie nurtujące cię pytania, których nie zadałaś u ginekologa Zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która o ciele kobiety wie wszystko. Problemy, które cię niepokoją i takie, o których nawet nie pomyślałaś. Ta książka rzuca światło na fakty, które każda osoba z waginą powinna znać Kiedy twoja pochwa potrzebuje pomocy Miesiączki, które nie rujnują ci życia...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerSzczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan - audiobook
Data dostępności: 29.11.2023
Data publikacji: 29.11.2023
DLACZEGO JESTEM TAKA ZESTRESOWANA? DLACZEGO NIE MOGĘ BYĆ PO PROSTU SZCZĘŚLIWA? Prawda jest taka, że szczęście jest ulotne, a my nieustannie stresujemy się, próbując je osiągnąć. Psychoterapeutka Niro Feliciano proponuje drogę do czegoś znacznie bardziej satysfakcjonującego: zadowolenia z życia. AKCEPTACJA, WDZIĘCZNOŚĆ, BUDOWANIE WIĘZI, KONCENTRACJA NA TERAŹNIEJSZOŚCI, POZYTYWNE NASTAWIENIE, CZUŁOŚĆ...Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. Porady Lekarza Rodzinnego - ebook
Data dostępności: 10.03.2017
Data publikacji: 10.03.2017
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup i zwalczać ból, informacje o budowie kręgosłupa, a także ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.Rzuciłaś na mnie urok - ebook
Data dostępności: 11.01.2024
Data publikacji: 11.01.2024
Delaney, bohaterka licznych skandali, jest specjalistką od tworzenia wizerunku. Po burzliwym rozstaniu z Malcolmem, szefem firmy zajmującej się przemysłem kosmicznym, postanawia się na nim odegrać. Jego rywalowi w branży, Nolanowi Cooperowi, przekazuje obciążające Malcolma informacje. Nolan nie do końca jej ufa, za to od pierwszego spotkania jej pożąda. Ale nie chce ryzykować romansu z bohaterką stron...Aktualności BHP – e-wydanie – czerwiec 2023
Data dostępności: 15.06.2023
Data publikacji: 15.06.2023
Najlepsi przyjaciele, sekretni kochankowie - ebook
Data dostępności: 14.02.2020
Data publikacji: 14.02.2020
„Flynn otoczył ją ramieniem i przyciągnął do siebie. W przeszłości wiele razy szli tak właśnie objęci, lecz dziś w tym przyjacielskim geście było coś nowego. Instynkt opiekuńczy w stosunku do Sabriny nie był dla Flynna niczym zaskakującym. Zawsze chciał ją chronić i dbać o jej dobro. Ale pragnienie, by się z nią kochać? Och, to już zupełnie inna bajka. To był melanż wszystkiego, co lubił najbardziej:...
